Pilates de alta intensidad de FORM50 combina fuerza, cardio y música

FORM50 presenta un enfoque revolucionario de Pilates, ofreciendo un entrenamiento de 50 minutos que combina ejercicios de alta intensidad y bajo impacto con entrenamiento a intervalos. Este método único está diseñado para llevar a su cuerpo a una falla muscular total, quemando grasa de manera efectiva y aumentando su ritmo cardíaco.

A diferencia del Pilates tradicional, que se centra en movimientos lentos, FORM50 incorpora movimientos explosivos tanto lentos como rápidos utilizando el 'FormFormer', un reformador basado en resortes diseñado para el entrenamiento de rendimiento.

Este entrenamiento no sólo tiene como objetivo fortalecer y esculpir su cuerpo, sino que también enfatiza la aptitud funcional, asegurando que pueda realizar las actividades diarias de manera más eficiente y sin lesiones. La experiencia se amplifica con una lista de reproducción seleccionada por DJ, creando una atmósfera boutique enérgica similar a la fiesta más exclusiva de la ciudad. FORM50 opera actualmente en Nueva York (Williamsburg, Astoria) y Miami, con planes de expandirse a más ubicaciones.

 Referencias: form50fitness